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Ich hatte die letzte Woche gesundheitliche Probleme und Stress. Habe es mir wieder gegeben ohne Ende.
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2163 kcal
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Grasa: 46,51g | Prot: 186,70g | Carbh: 229,79g.
Desayuno: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Milka Lila Pause Erdbeer-Joghurt. Cena: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Bami Goreng, Gut & Günstig Erbseneintopf. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Running Stefan
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