Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2771 kcal
|
Grasa: 111,38g | Prot: 147,19g | Carbh: 306,43g.
Desayuno: Смак Хлеб Чусовской, Хлебница Булочка с Маком , Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Жареное Яйцо. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Cena: Смешанные Орехи, Капустный Салат, Клубника (Замороженная с Сахаром), Картошка Печеная, SPAR Филе Пангасиуса под Сыром. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Шоколадные, Овсяное Печенье, Курабье, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|