Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 59,96g | Prot: 100,60g | Carbh: 157,94g.
Desayuno: Alnatura Mandelmus, Alpro Hafermilch , More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, DM Bio Kokosmehl, Pflaumen, Alnatura Mandel Joghurt, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Bio Bergkäse, Rohkost, Mischbrot. Cena: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Lachsfilet, Rosenkohl, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Dampfnudel, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Vanillesoße. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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