Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 62,54g | Carbh: 241,81g.
Desayuno: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Sunpride Pisang Single. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), KFC Mocha Float, KFC Colonel Yakiniku. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Wortel Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de friskashofiana
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