|
Сделала пересчет калорий, теперь 1300. Установила активность ''сидячий образ жизни'', поэтому рассчитал чуть меньше калорий
|
53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 80,72g | Prot: 86,46g | Carbh: 54,37g.
Desayuno: Александра Салат Полянка. Almuerzo: Красное Яблоко, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Cena: Буше Ризотто с Курицей и Грибами. más...
|
peso estable
|