Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2889 kcal
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Grasa: 166,79g | Prot: 144,81g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Lidl Choco Duo, Lätta Joghurt, Ei, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Sonnenblumenöl, Benfit High Protein Toast, Gut Drei Eichen Delikatess Salami. Almuerzo: Käsekuchen. Cena: Zucchini, Olivenöl, Sonnenblumenöl, Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Zeus Feta, Zwiebeln, Möhren, Fresh Care Blattsalat Eisberg Mix. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Stadtbäckerei Junge Caramel Macchiato. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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