Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 59,51g | Carbh: 166,75g.
Desayuno: Marlene Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, 100% Vollkornbrot, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Rama Cremefine 7%, Harvin Wildpreiselbeeren, Hengstenberg Rotkohl Traditionell, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eismann Hasenrückenfilet. Cena: Edeka Lachsforelle, Kim Sahne Meerrettich, Tomaten, 100% Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch Haselnuss, Tee ungesüßt, Rote Paprika, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feine Schokoküchlein, Wasser, Feine Schokoküchlein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, REWE Holunderblütensirup, Wasser. más...
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1903 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas y 25 minutos, Permanecer de Pie - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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