Diario de Schafili, 25 oct. 20

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Vor Schreck hab ich mich glatt 2x auf die Waage gestellt 😳 hab mein 1. kleines Zwischenziel von 65 kg erreicht 🥳🥳

Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Sonntag 🤗

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2020:

1411 kcal

Grasa: 50,85g | Prot: 52,17g | Carbh: 198,04g. Desayuno: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger White Cappuccino, Loose Quäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Baguette Brötchen. Almuerzo: Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios

Nächstes Zwischenziel ist nun 60 kg 😊 bin gespannt 🙂

25 oct. 20 por el miembro: Schafili

Glückwunsch 😁😊👍

25 oct. 20 por el miembro: elina260484

Weiter immer weiter. Sagte schon der Jotta 🤣🤣🤣

25 oct. 20 por el miembro: haseeins

Das ist super! Glückwunsch!

25 oct. 20 por el miembro: keine-ahnung

Herzlichen Glückwunsch, toll gemacht! 😊👌🏻

25 oct. 20 por el miembro: dorilou

Super! 👍

25 oct. 20 por el miembro: birte.buchweitz

❤️lichen Glueckwunsch 👌

25 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Vielen Dank ihr Lieben 🤗 habt einen schönen Start in die Woche 😊

26 oct. 20 por el miembro: Schafili


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