Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 82,13g | Prot: 163,11g | Carbh: 128,12g.
Desayuno: Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Капуста по Грузински, Бизон Говядина в Желе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Гречка Отварная. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Сельдь Соленая, Цветная Капуста, Овощное Рагу с Говядиной, Глобус Капуста по Грузински. Pasa Bocas / Otros: Лосось, Творог 9%, ВкусВилл Шелковица с Памира, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|