Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2020
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 82,21g | Prot: 105,58g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Jauhelihakastike, Keitetyt Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Kotimaista Ohut Saunapalvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla, Fazer Amica Porkkanaohukainen, Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|