Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2260 kcal
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Grasa: 95,58g | Prot: 220,02g | Carbh: 115,82g.
Desayuno: Butter (Salted), Beef Steak (Lean Only Eaten), Arnold Country Oatmeal Bread, Fried Egg, Emergen-C Emergen-C Joint Health, Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland CoQ10, Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil. Cena: Seviroli Gourmet Spinach & Cheese Ravioli, Kirkland Signature Steelhead Trout, Eat Smart Asian Salad Kit. Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). más...
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3682 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 3 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BillyLoneWolf
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