Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1301 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 92,05g | Carbh: 129,02g.
Desayuno: Aldi Sainte Maure Ziegenrolle, Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Alnatura Berglinsen Gekocht, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kaisergemüse, Putenbrust Fleisch. Cena: Alnatura Sonnenblumenkerne, Birnen, Jonagold, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2665 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|