Diario de Julieffm, 24 oct. 20

Juhuuuu! 🥰 Ich bin endlich orange! 🙃
116,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 27,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1489 kcal Grasa: 69,35g | Prot: 68,78g | Carbh: 139,31g.   Desayuno: Espresso, Zucker. Almuerzo: Du darfst Leichte Butter, Rama Cremefine 7%, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Tulip Schweine Rippchen, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Cena: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kartoffeln, Rama Cremefine 7%, Sonnenblumenöl, Rote Zwiebeln, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Edel-Nuss-Mix Geröstet, Gesalzen, Ja! Mandarin-Orangen, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
2809 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios 
toll 👍 
24 oct. 20 por el miembro: Hoogan2
suuuuuuper 👍👍👍👍👍👍 
24 oct. 20 por el miembro: Brigitte 00

     
 

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