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31 ago. 13
Diario de discosvinka, 31 ago. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
60,7 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 31 agosto 2013:
1188 kcal
Grasa: 50,10g | Prot: 50,03g | Carbh: 146,17g.
Desayuno:
Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Almuerzo:
Арбуз, Простоквашино Сметана 15%, Борщ.
Cena:
Салат из Крабовых Палочек с Капустой, Мультизерновой Хлеб.
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peso estable
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Comentarios
Ну вот и 60 уже, супер
01 sep. 13 por el miembro:
ketrin-s
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