Diario de Philstaaa, 24 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020

103,3 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg. Aún para ir: 5,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:

2796 kcal

Grasa: 120,34g | Prot: 140,45g | Carbh: 273,91g. Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Sonnen Bassermann Mein Kartoffeltopf mit Herzhaften Würstchen. Cena: Kölln Haferkleie Fleks, Milch 1,5%, Aldi Chilli Cheese Nuggets, Ja! Hühner-Nudeltopf. más...

5332 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Top 👌

24 oct. 20 por el miembro: Bunte Teller

Danke dir!! Bin auch wirklich froh, so weit gekommen zu sein 🥳 (Auch wenn heute wieder 1,5kg mehr auf der Waage stehen. Meinen Körper habe ich bis heute nicht verstanden 😆)

25 oct. 20 por el miembro: Philstaaa


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