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Did my weigh in for the 6 week challenge. Ketones 0.7mmol/L feeling good
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132,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 75,47g | Prot: 178,67g | Carbh: 79,40g.
Desayuno: Chobani Fit Passion Fruit. Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), John West Onion & Tomato Savoury Sauce, Bakers Life Low Carb Bread. Cena: Subway 6" Oven Roasted Chicken Breast, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Bakers Life Low Carb Bread, John West Onion & Tomato Savoury Sauce. Pasa Bocas / Otros: Chobani Fit Passion Fruit. más...
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3262 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eightpac
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