Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 67,82g | Prot: 86,60g | Carbh: 171,61g.
Desayuno: Valio Oltermanni 17%, Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Snellman Kevyt Kotimainen Meetvursti, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Nakkikeitto. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Porkkanat, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Ruispuikula, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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