Diario de Olessja, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1407 kcal Grasa: 55,52g | Prot: 55,57g | Carbh: 173,86g.   Desayuno: Banane, Porridge, Alpro Kokosmilch, Koawach Klassik. Almuerzo: Knoblauch, Eiklar, Gekochtes Ei, Kokosöl, Champignons. Cena: NOA Brotaufstrich Linse-Curry, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Moo-Phoria Poppin Popcorn. más...
1909 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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