Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 87,45g | Prot: 82,59g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Roggenbrötchen. Almuerzo: Kürbissuppe, Kartoffelsalat, Bockwurst. Cena: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Ja! Schweinesteak . más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tecky-Rudi
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