Diario de ~Sofia~n., 18 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2020

42 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2020:

1922 kcal

Grasa: 99,10g | Prot: 36,47g | Carbh: 234,55g. Desayuno: Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чизкейк. Almuerzo: Чизкейк. Cena: Картофельные Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко, Виноград. más...

1279 kcal

Ejercicio: Тренировка по спортивному ориентированию (классика) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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