Diario de cherep.ru, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1314 kcal Grasa: 67,87g | Prot: 69,43g | Carbh: 109,88g.   Desayuno: Кофе, Кокосовое Молоко, ПП Шаурма. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Говядина Отварная. Cena: Краснокочанная Капуста, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Белковый Омлет. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Яблоко. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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