Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
|
109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1141 kcal
|
Grasa: 30,78g | Prot: 116,59g | Carbh: 100,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Эмиль Йогурт , JLC Творог 5%. Almuerzo: Говядина Постная, Макароны Отварные, Помидоры. Cena: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Рубиком Ветчина Юбилейная, Яблоко Зеленое, Мандарины, Киви, Хлебец. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
24 oct. 20 por el miembro: света пп
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shanty7218
|