Diario de edialves33, 23 oct. 20

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ate que fim sai da casa do 70 💪😁😁😁😁😁

69 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

786 kcal

Grasa: 45,71g | Prot: 73,99g | Carbh: 21,24g. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Pururuca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (1), Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 👏👏👏

24 oct. 20 por el miembro: Lawliet (L)

Parabéns!!👏👏👏

24 oct. 20 por el miembro: frpaty

Parabéns, estou forte nesse objetivo também !!!

24 oct. 20 por el miembro: frprison

Uhuuuu!!!! 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

24 oct. 20 por el miembro: lucienepvn4

Iuhuuu 💪🏻💪🏻🎉🎉🎉Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

24 oct. 20 por el miembro: Vidinha1

obrigada,vcs me inspiram a nao desistir, a continuar firme na luta, so tenho que agradrecer a todos. 😍😘😘😘

24 oct. 20 por el miembro: edialves33

👏👏👏👏👏..Vc faz RA

24 oct. 20 por el miembro: Kievan

Kievan, sim RA a JI com protocolo 18, 20,24 hrs intercalando os horarios...😘

25 oct. 20 por el miembro: edialves33


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