Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 98,45g | Prot: 134,17g | Carbh: 177,50g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Almuerzo: Sosis Daging Sapi, KFC French Fries (Regular), Kentang Goreng, Cap Cay Kuah, Max Tea Lemon Tea, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Menengah). Cena: Nasi Putih, Martabak Manis, Martabak Telur. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elsadem
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