Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
|
85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 43,12g | Prot: 148,42g | Carbh: 172,52g.
Desayuno: Арбуз, Оладьи, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Almuerzo: Вареное Яйцо, Арбуз, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Цена Рожки. Cena: Малаховский Мясокомбинат Карбонад, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|