Diario de allydarahma, 24 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2020
45,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 octubre 2020:
1545 kcal Grasa: 43,99g | Prot: 43,95g | Carbh: 244,17g.   Desayuno: Lupis, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Bubur Kacang Hijau, Momogi Stick Coklat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih, Kue Beras, Cahkwe. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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