Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2492 kcal
|
Grasa: 48,50g | Prot: 123,04g | Carbh: 406,69g.
Desayuno: Gerri Orange Light, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Meggle Laugen Baguette, Weizenbrötchen. Almuerzo: Ketchup, Milram Frühlings Quark Leicht, Wassermelone, Schinken (Extra mager). Cena: Wassermelone, Iglo Saftige Ofenfilets, Korn Mühle Roggenmischbrot. más...
|
|
2574 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karl heinzeer
|