Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 46,27g | Prot: 88,43g | Carbh: 29,78g.
Desayuno: Café, Peito de Frango, Nestlé Requeijão Cremoso. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Beterrabas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Queijo Provolone, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ragazzo Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nessatruffas
|