|
vamo que vamo
|
88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1936 kcal
|
Grasa: 72,31g | Prot: 86,56g | Carbh: 239,45g.
Desayuno: Queijo Processado tipo Americano ou Cheddar, Ovo Frito, Pão de Forma, Quatá Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido. Cena: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Linguiça Fininha. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Vitamina de Banana. más...
|
|
3182 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Flaviane Conceicao
|