Diario de Nathali Farias, 23 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020

68,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

1904 kcal

Grasa: 99,92g | Prot: 100,65g | Carbh: 148,27g. Desayuno: Prov Chips Provolone Desidratado, Yorgus Yorgus Morango sem Lactose, Café, Água com Limão. Almuerzo: Starbucks Bolo Red Velvet, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha 4 Queijos e Philadelphia, Habib's Minikibe Cremily. Pasa Bocas / Otros: Sadia Escondidinho de Carne Moída. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

uauuu parabéns!!!😃🎉🎉🎉

23 oct. 20 por el miembro: sklenke


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