Diario de alebergstem, 23 oct. 20

Perfil de alebergstem | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020

99,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 29,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

581 kcal

Grasa: 30,58g | Prot: 28,05g | Carbh: 52,34g. Desayuno: Banana-Maçã. Almuerzo: Cacau Show Trufa Zero, Alface Americana, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Beterraba Cozida. más...

837 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Parabéns!!!😃😃🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

02 nov. 20 por el miembro: sklenke


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de alebergstem

Ver la Historia Completa

Diario de alebergstem, 23 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de alebergstem