Diario de Nurma kurnia, 23 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020

48 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:

893 kcal

Grasa: 14,14g | Prot: 71,42g | Carbh: 117,78g. Desayuno: OUTMEAL. Almuerzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Pisang, Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum. más...

1245 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Tabata - 15 minutos. más...

peso estable

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