Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 32,82g | Prot: 62,47g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Herbalife Formula 3 Personalised Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , SPAR Fat Free Plain Yoghurt, SPAR Low Fat Milk. Cena: SPAR Low Fat Milk, SPAR Feta Cheese with Herbs, Mature Onions, Corned Beef, Lettuce, Red Tomatoes , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, SPAR White Wrap. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Golden Delicious Apples, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. más...
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3308 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Baño - 20 minutos, Apple Health - 17 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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