Diario de MLCoetzee, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
93,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1243 kcal Grasa: 63,70g | Prot: 53,59g | Carbh: 117,11g.   Desayuno: Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Gouda Cheese, Toasted White Bread , Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Green Leaf Lettuce . Cena: Home Fries, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Fried Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Boiled Egg, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) . más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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