Diario de Engelspoppöchen, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
1705 kcal Grasa: 70,79g | Prot: 62,39g | Carbh: 213,44g.   Desayuno: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Tassimo Café Crema, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Tassimo Café Crema. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Rama Rama mit Butter, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Zwiebeln, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Bauer Der Große Bauer Kirsche, Ja! Zitronen-Limonade, Crazy Wolf Energy Drink. más...
187 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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