Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2013
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 28,80g | Prot: 83,42g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Яблочный Сок, Вода. Almuerzo: Слата Печенье Ажурное, ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Кофе, ЯНТА Творог Обезжиренный, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Молоко для Будущих и Кормящих Мам, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Яблоко, Бабаевский Темный Шоколад с Фундуком, Чай. más...
|
|
2417 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|