Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 130,89g | Prot: 89,88g | Carbh: 11,72g.
Desayuno: Campina Volle Milde Kwark Naturel, De Notenshop Omega Zadenmix, Mattisson MCT Olie, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Almuerzo: Hangop van Mezelf, Melkan Roomboter Ongezouten, Bio Today Kokosolie, Jumbo Pompoenblokjes, Ardo Broccoliroosjes, AH Zalmfilet (125g). Cena: AH Avocado Eetrijp, Bio Today Kokosolie, Adam's Brot Adam's Brot Dunkel. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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