Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2762 kcal
|
Grasa: 99,35g | Prot: 143,73g | Carbh: 318,89g.
Desayuno: Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Ашан Сыр Дор Блю, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,5%, Велком Сосиски с Сыром, Яичный Белок, Яйцо, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. Almuerzo: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Landliebe Йогурт с Манго. Cena: Джаганнат Нем, Starbucks Шейк Тропический Манго (Venti), Menza Фо Бо, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Малиновое, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Ашан Сыр Дор Блю, Landliebe Йогурт с Манго, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de n.s.komolov
|