Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 72,05g | Prot: 79,06g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: Koffie, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos, Optifit Magere Kwark Aardbei . Almuerzo: Baresa Pesto Rosso, Delicieux Truffel Mayonaise, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Gekookt Ei, Lidl Boter Dieet Light, Jumbo Ossenworst, AH Veldsla. Cena: Aldi Yorkham, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, Belbake Schenkstroop, Uien, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Volkoren pannenkoeken. Pasa Bocas / Otros: Alesto Luxe Noten Melange, Rode Tafelwijn, Mandarijn. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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