Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 53,36g | Prot: 106,65g | Carbh: 89,79g.
Desayuno: Susamlı Simit, Beyaz Peynir, Badem. Almuerzo: Pişi, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pınar Sucuk, Reçel Konserveleri, Siyah Zeytin. Cena: Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Havuç, Patates Kızartması. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Margarita. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|