Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 87 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2530 kcal
|
Grasa: 110,67g | Prot: 164,38g | Carbh: 213,44g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста Белокочанная, Сарепта Масло Горчичное, Scitec Nutrition Beef Aminos, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Свитлогорье Лепешка с Сыром и Зеленью, Мясновъ Лепёшка с Сыром и Зеленью, Магнит Томаты Свежие. Cena: Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Бисквит в Творожно-Сметанном Креме с Вишней, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Дмитровские Овощи Свекла Вареная, ВкусВилл Льняное Масло, Ашан Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|