Diario de CoachKaz, 19 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2010
117,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2010:
1759 kcal Grasa: 76,23g | Prot: 120,34g | Carbh: 85,38g.   Desayuno: crystal light, coffe, salsa, sausage patty, bacon, egg. Cena: beer, chili. más...
4510 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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