Diario de shanty7218, 23 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
110,6 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2020:
954 kcal Grasa: 27,62g | Prot: 92,91g | Carbh: 81,13g.   Desayuno: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Свекла Вареная. Almuerzo: Рис Отварной, Индейка с Грибами, Греческий Салат. Cena: Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Рубиком Ветчина Юбилейная, Эмиль Йогурт с Черникой. más...
767 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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