Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 72,44g | Carbh: 208,50g.
Desayuno: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Chocolate Coated Granola Bar, WRP WRP Everyday 110, Cimory Cimory Squeeze, Cantaloupe Melons. Almuerzo: Indonesian Potato Cake, English Bihun Goreng, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), English Spicy Tomato Chicken, Indonesian Kering Tempeh, Boiled Egg, Yellow Rice. Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Margarin, Kraft Cheddar Cheese, Oriental Doughnut, Nextar Strawberry Cookies, White Sugar and Water Syrup, Espresso Coffee, V-Soy Soya Bean Milk. más...
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1318 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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