Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 68,89g | Carbh: 170,98g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescafé Tradicional, Ovo (Inteiro), Crepioca. Almuerzo: Bordon Salsicha tipo Viena, Alface de Folha Verde, Churrasquinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Cena: Royal Gelatina de Morango , Macarrão, Vagem, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Sopa de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçãs Gala, Forno de Minas Pão de Queijo Congelado Tradicional. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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