Diario de arnoldmoe, 21 oct. 20

Start of Jenny Craig diet.
83,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
1209 kcal Grasa: 30,57g | Prot: 67,65g | Carbh: 178,96g.   Desayuno: President's Choice 0% Greek Yogurt - Plain, Raspberries , Coffee, Jenny Craig Cinnamon Rolls. Almuerzo: Nestle Pure Life Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kraft Calorie Wise Balsamic Vinaigrette, Jenny Craig Chicken Fettuccine. Cena: Nestle Pure Life Water, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Jenny Craig Ham & Swiss Baguette. Pasa Bocas / Otros: Jenny Craig Chocolate Lava Cake, Apple, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar. más...
1676 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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