Diario de mcelliers, 22 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:
965 kcal Grasa: 45,92g | Prot: 45,22g | Carbh: 66,69g.   Desayuno: Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Moist Sliced Biltong, Dried Apricots (Uncooked, Sulfured), SPAR 2% Low Fat Milk. Almuerzo: Lindt Dark Chocolate, Savanna Light Cider. Cena: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas,  White Bread,  Butter . más...
1647 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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