|
Мой опыт в кето:
Мне понравилось состояние.
Крепко спала ночью .
Ушли мешки под глазами.
Совсем не нарушала , и не тянуло .
После месяца на Кето упало давление.
Я испугалась и спрыгнула.
Я не пила солевой раствор.
На кето мне было вкусно и сытно .
Обязательно попробую снова.
Только запасусь бадами и знаниями .
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1662 kcal
|
Grasa: 87,46g | Prot: 109,03g | Carbh: 117,94g.
Desayuno: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Черника, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Сыр Гауда, Parma Прошутто, Овсяноблин. Almuerzo: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Свекла Вареная, Увелка Чечевица Зелёная, Семга Запеченная. Cena: Брокколи, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький без Сахара, Семга Слабосоленая, Wasa Ржаные Хлебцы , Смешанные Орехи, Клементины. más...
|
peso estable
|