Diario de nessatruffas, 22 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020

126,6 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg. Aún para ir: 46,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 octubre 2020:

941 kcal

Grasa: 52,06g | Prot: 56,26g | Carbh: 65,29g. Desayuno: Café, Panini Low Carb. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Couve Manteiga Crua, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Amêndoa Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. más...

Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns!!!😃🎉🎉🎉🎉🎉

23 oct. 20 por el miembro: sklenke

Obrigada 😍

23 oct. 20 por el miembro: nessatruffas


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