Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2020
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 70,07g | Prot: 69,86g | Carbh: 107,55g.
Desayuno: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Снежана Паштет Мясной с Черносливом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Fit Parad Заменитель Сахара, Молти Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый, Ашан Варенье из Апельсинов. Cena: Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Помидоры, Дело Вкуса Филе Куриное Сельское Запеченное с Овощами и Сыром , Увелка Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Яшкино Конфеты Крокант, Fit Parad Заменитель Сахара, Травяной Чай, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. más...
|
|
2381 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas y 29 minutos, Pasar la Aspiradora - 25 minutos, Planchado - 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 19 minutos, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 22 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|